Mijn motto is altijd: als je lichamelijk sterk bent, kan je geestelijk ook meer aan. Beweging is voor mij, met een veelal zittend beroep heel belangrijk. Ik heb altijd veel sportactiviteiten gedaan, maar vaak was ik al na een paar maanden uitgekeken op de sportschool, Zumba-lessen, hardlooptraining etc. Sinds 1.5 jaar volg ik de Yogalessen…
Yoga bij Carina begint op het moment als ik binnenkom. Carina heeft al gezorgd voor een prettige sfeer in de ruimte, kaarsje aan, bloemetje erbij. Zodra Carina start met lesgeven, verandert haar houding. Er komt als het ware een soort rust over haar heen en met een duidelijke, kalme stem geeft zij aan wijzigingen voor…
Kies je voor yoga bij Carina, dan kies je voor professionaliteit en warmte. Carina weet precies wat ze doet en ze zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt. Ook als een oefening niet helemaal lukt, dan helpt ze je met zachte hand verder. De zorgvuldige opbouw van de les, de heldere uitleg en haar prettige stem zorgen…
Wat is het heerlijk om aan het einde van de dag te mogen landen op mijn yogamatje. Even alles los laten en genieten van het moment. Fijn is het hoe Carina duidelijk de oefeningen uitlegt, zodat je het daarna het in alle rust kan uitvoeren. Na een les met inspanning eindigt het altijd in een…
Ik heb inmiddels een aantal lessen van Carina gevolgd en dat bevalt me erg goed! Carina is rustig, geeft goede aanwijzingen bij de diverse houdingen en zorgt ervoor dat alle spieren aan bod komen. En wat ik vooral erg belangrijk vind: Carina zorgt voor een prettige sfeer in de les, waarin iedereen zichzelf kan zijn…
Al een paar keer Yoga in het park gedaan met Carina. Onder de ruisende bomen, tussen het gefluit van vogeltjes een uur heerlijk ontspannen, je lichaam soepel en je hoofd leeg maken. Echt een aanrader, wie heeft er ook zin om mee te doen?
